一日限定占いルーム「awakening」終了しました

11/24開催の一日限定占いルーム「awakening」は
無事に終了いたしました。



ご参加いただいたお客様、本日はどうもありがとうございました。
初めてひとりで開催したイベントですので
いろいろと行き届かないことも多々あったと思います。
大変失礼いたしました。今後の反省材料にしたいと思っています。

さて、今回できたペンダントの一部の写真です。
（ペンダントの写真を取るのをすっかり忘れてしまったものもありました…。
アップできなかったお客様、すみませんでした）

　

どちらもかわいいですね〜☆

お客様に
その場でペンダントにつける天然石ビーズを選んでいただくのは
今回で3回目です。
毎回、天然石の名前や意味などをあまり知らないお客様であっても
ご自分のお願い事にふさわしい天然石をちゃんと選んでいらっしゃいます。
仕上がったペンダントの雰囲気も、ご本人にピッタリです。

また
今回はお客様自身でエンジェルカードを使って
いろいろとご自分の天使に質問していただきました。
これも、ちゃんと答えとなるカードが出てきて
お客様自身で天使のメッセージをすんなりと受け取ることができました。
私はきっかけを提供したに過ぎません。

お客様とお話ししながら、いろんなメッセージを受け取って
それに関して気がついたことを、いろいろとお話ししました。
そのひとときがとても楽しく、自分にとっても大いに励まされる時間でした。
「自分に必要なことって、自分で見つけられるんだな」
「お客様も自分も、いろんなものに支えられて生きているんだな」と
感じました。

今回、いろんな意味で勉強させていただいた一日でした。
次回の予定は未定ですが、また企画したいと思います。
本当にありがとうございました。

−−−−−−−−−−−−−−−−−
これは、イベント当日に使用した
「Carte Bonheur 幸せカード」です。



私が普段使っているエンジェルカードのひとつです。

このカードは
フランスの聖地の旅行写真や美しいイラストがカードになっていて
フランス語の単語とメッセージが添えてあります。
清々しい気持ちにさせてくれる美しいカードです。
ちょっとアンティーク風に加工されているところもセンス抜群。

占い方がまたステキなのです。
カードを机などに並べた後、付属の「天使の羽根」を上から落とします。
その羽根が舞い降りたカードが、天使からのメッセージです…というもの。

このカードは
仙台の「Notre Jardin」というお店にて販売しています。
興味のある方は、ぜひどうぞ。

今週の星占い 07/11/26〜12/02

今週の星占いも、いよいよ師走に突入です！
これからクリスマスやお正月の準備が本格化することでしょう。

最近デパートでは豪華なおせちをたくさん揃えて売っています。
毎年このぐらいの時期になると
私は「おせちを買うか？自分で作るか？」といつも悩んでいます。

デパートのおせちは
4〜5年くらい前に、一度買ったことがあります。
京都の下鴨茶寮の和風2段重で、お値段は当時で2万6千円ぐらいでした。
量的には約2〜3人分だと思いますけれど
お正月料理が一通り詰められていて、それぞれとてもおいしかったです。

お料理作りがあまり得意じゃなくて、おせち作りは気が重い方や
家族がおせちをあまり食べてくれないので、目先を変えてみたい方
お正月らしい華やいだ気分を楽しみたい方…などは
一度頼んでみてもいいのではないでしょうか？

今年はどうしよう…？？と
都内デパートのHPをさんざん眺めましたが
「このおせち料理のレシピなら作ってみたい〜」と思ったおせち料理本を
買いましたので、結局今年も作ることにしました。
おせち料理本は後日ご紹介しますね。

もし私が今年買うなら「これがいいな」と思ったおせちは
ウェスティンホテル東京・ウェスティンデリの和風おせちです。
なぜかこれだけ写真がないのが、ちょっと気になりますが…
お料理のリストを見る限りではおいしそうです。

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原宿の和菓子店「瑞穂」で、豆大福を買ってきました。



ずっしりとした重量感たっぷりのルックスです。

モチモチのお餅は塩が利いており
一口ごとに赤エンドウ豆のホクホクとした味わいが楽しめます。
中身は、なめらかで上品な甘さが印象的なこしあんです。
お餅と豆の塩味、こしあんの甘さが良い感じに調和した大福だなと
感じました。

それでは、今週の星占いです。

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今週のポイント

★月は双子座→蟹座→獅子座→乙女座
★1日に蠍座水星が射手座に入ります
★蟹座火星が逆行中です（〜08年1/31迄）
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まずは
天秤座金星と水瓶座海王星の120度です。
影響は29〜30日頃まででしょう。

交友関係がスムーズに広がりそうなアスペクトです。
あるいは
芸術的な感性、インスピレーション、美的センスが高まりそう。

先週24日の満月図では
蠍座水星が水瓶座海王星と90度を作るのと同時に
天秤座金星と水瓶座海王星が120度を作り始めていました。
先週の24日頃に、夢などでキャッチしたイメージを
今週は芸術的なもの、美しいもの、交友関係の広がり、趣味などへと
昇華するといいですね。

生活の彩りを豊かにする方向で、このアスペクトを上手に使ってみて下さい。

次に
1日に蠍座水星が射手座に入り
射手座太陽と乙女座土星の90度ができます。
このアスペクトは、来週3日頃まで影響が続くでしょう。

金星×海王星で、芸術的なセンスをいろんな方向で発揮させたら
やらなくてはならないことがたまってしまいました…
みたいな感じになりそうです。

知的な好奇心や主体的意識は、その視点が拡大しますが
じゃあ、具体的にはどうしたらいいの？みたいなところでつまずきそうです。
例えば
まぁ、うまくいくだろうと楽観的に行動していたら
細かいチェックを入れたり、正論でお説教する人があらわれる感じ。
その人の話は大変真っ当ですから、言われた側は何も言えないでしょう。

「くっそー。いちいち細かいんだよっ」と
内心腹立たしく感じるかも知れませんが
言いにくいことを言ってくれたんですから、素直に受け止めましょう。
そうした方が、あなたにとってプラスとなります。

また
射手座太陽と乙女座土星の90度ができる、ちょうどその頃に
乙女座土星は蟹座火星と60度を作り始めます。
この乙女座土星を、細かいことで文句を言う人と考えると
実のところ、その人は少々感情的なうっぷんが貯まっているようです。
感情的なトゲが思わず言葉になっちゃうのかも知れませんね。

その人の感情的なトゲに反応するかしないかを決めるのは
他でもない、あなた自身です。よく考えましょう。

いずれにしても
今週は乙女座土星と蟹座火星の60度がありますから
しっかりとした目的意識を求められることになるでしょう。
目標を決めたら、それに沿った努力目標を作ったり
行動計画を立ててみるといいかも知れません。

おそらく、こちらがそういった姿勢を示すと
あなたの身近にいる乙女座土星っぽい人は
いろいろと細かく配慮しながら、テキパキとサポートしてくれると思いますよ。

最後に、そろそろ影響が出始める
射手座冥王星と木星の0度を取り上げたいと思います。
正確に0度になるのは12/12です。
影響力は木星が山羊座に入る19日まででしょう。

冥王星と木星の0度は12〜13年に1度できるアスペクトで
権力・パワーに関係する組み合わせです。
良い意味で解釈すると
自分に対する強い自信が圧倒的なパワーと結びつき、権力者にのし上がる
ある分野での権力を一手に握る
盤石な社会的ポジションを手中に収める…みたいな感じです。
悪い意味で解釈すると
自分に対する過信が、非常に失礼で傲慢な態度になる…か
権力志向の自分自身に振り回される…ということも考えられるでしょう。

ご自分でホロスコープが出せる方は
この冥王星と木星の0度がどこのハウスでできるか
他のネイタル天体とアスペクトをとっているか、調べてみて下さい。
射手座28度台で起こります。

今週は2日に
天秤座金星と射手座冥王星＆木星で60度ができあがります。
ということは
ある分野で強大な力を持っている人、キーパーソンと
良い形でコンタクトがとれたり、知り合うきっかけが得られそうです。
身の回りのツテをたどったら、有力者を紹介してもらえたみたいな感じです。

金星を重点的に活かしたい場合は
とても個性が濃い人と知り合ったり
自分がレアな趣味に出会って、ハマる…ような活用法も考えられます。

今週、キーパーソンに働きかけたいと思っている方は
先ほど指摘した射手座太陽と乙女座土星の90度と
乙女座土星と蟹座火星の60度を思い出して下さい。
有力者の協力を取り付けるコツは、この2つのアスペクトです。

つまり
「この人の力さえ借りられれば何とかなる」と楽観的に考えずに
自分でできること、自己努力はちゃんとやることが大前提です。
また
自分の目的と、何のために相手の力が欲しいのかを
はっきり説明できるように整理しておくことも必要でしょう。
「自分でできることは、精一杯努力中ですが
○○のためには、どうしてもあなたのお力添えが必要です」
…というようなやり方がおすすめです。

占星術愛好者必読のビジネス書「百発百中の営業」

占星術業界の諸先生方、および諸先輩方を差し置いて
かなり挑発的なタイトルをつけました。
それほど、おすすめの一冊です。

百発百中の営業 お客様の星座をご存知ですか (セオリーBOOKS) 飯島 淳代 渡辺 明日香 講談社 2007-11-10 売り上げランキング : 9696 Amazonで詳しく見る by G-Tools

この本の著者、飯島淳代さんと渡辺明日香さんは
英語教材のブリタニカで
相次いで世界No.1に輝いた「カリスマ営業ウーマン」です。
今はお二人で「ルーク19」という会社を経営なさっておられるそうです。

ちなみに
ブリタニカで世界No.2営業ウーマンになったことで
超有名になったのが和田裕美さん。
この方もビジネス書を数多く出版なさっておられますね。

この本は
世界的に優秀な営業ウーマンのお二人が活用していた
営業ノウハウを余すことなく公開しています。
この本のタイトルのように「百発百中の営業」を可能にしていた秘訣とは…
ズバリ「お客様の星座別営業攻略法」でした！

彼女たちは、占星術を勉強してそれらを編み出したわけではありません。
7年間におよぶ営業活動を通じて、2万人を超える顧客と接した結果
どうも生まれ星座と顧客の反応には一定の法則があるのではないか…？と
気がついたのだそうです。

それを思いついた後のものすごい努力と実践的行動が
百発百中の営業ツールを生み出し
彼女らを世界No.1営業ウーマンへと押し上げたのだと、私は思います。
彼女たちは
生まれ星座と顧客の反応、効果があった営業トークなどを
細かく記録して分析し、その後の営業活動に活用しました。
本書を一読しても
彼女たちの観察眼と分析力、営業スキルは相当なものだとすぐに分かります。
さすが世界No.1の実力の持ち主です。

というわけで…
これは星占い本ではありません。
営業ウーマンが見たお客様の対応パターンとその理由、対応策が
生まれ星座別に詳細に書いてあります。
星占いを全く知らない凄腕営業ウーマンが
体験的に編み出した営業必勝法です。
そういう意味では、統計学っぽい内容と言えるでしょう。

しかし、かなり面白いです。一例として、目次を読んでみます。
−−−−−−−−−−−−−−−
■大きくうなずきながらも、話を聞いていない「いて座」
−−−−−−−−−−−−−−−
わはは〜あるあるある！
−−−−−−−−−−−−−−−
■ゴージャスだけど性格もいい系に弱い「獅子座」
−−−−−−−−−−−−−−−
確かに〜！
−−−−−−−−−−−−−−−
■意外と普段はおっとり系が多い「牡牛座」
−−−−−−−−−−−−−−−
絶対おっとり系だと思う！
−−−−−−−−−−−−−−−
■孤独でも全然平気な「山羊座」は決断はひとりでと思っている
−−−−−−−−−−−−−−−
その通り！

この本、電車内で一気に読みましたが
読んでいる間中、まさに膝打ちっ放し状態ですよ。

目次の例を読むと
結構シビアな表現だなと思う方もおられるかも知れませんが
それは、凄腕営業マンによるお客様への観察眼が鋭いと言うことです。
お客様の表面的な対応を観察しているだけでなく
その裏にある心理的な要因まできっちり分析しています。
さらに、この本のすごいところは
「こういう反応をするお客様だからこそ
こんな言い方で、このウィークポイントをプッシュして営業しましょう」
と言う感じで、対応策・営業プランが書いてあります。
そのアドバイスの的確さ、鋭さにも脱帽です。

何度も言いますがこれは星占い本ではありません。
しかし
星占いを本気で勉強したいなら、目を通しても損はないと思います。

凄腕営業ウーマンが、自らの豊富な実務経験から編み出した
生まれ星座とお客様の分析データとして、利用価値大です。
この著者が結論づけたお客様のタイプ別行動特性を
占星術的に読み解くと非常に勉強になると思います。

いやー、勉強になりました。本当に。
おすすめです！

今週の星占い 07/11/19〜11/25

最近、都内ではマフィンやカップケーキが流行しているようです。
私は新しいカップケーキのお店にはまだ行ってませんが
「ここが一番おいしいから、他のところは行かなくていいや」と
思っているお店があります。
青山の手作りスイーツ＆マフィンのお店「A.R.I」です。

まずは、マフィンの写真をご覧下さい。



ベリーとクリームチーズのマフィン



スモークサーモンとクリームチーズのマフィン



アンチョビとブロッコリーのマフィン



プリンのマフィン。これが私はお気に入り。

モコモコッと生地があふれ出した形が、何とも可愛らしいです。
ブラウンシュガーの素直な甘さがとてもおいしいマフィン。
ふんわりとした口当たりのマフィン生地は、温めると最高です。
具材の組み合わせがステキでセンスを感じます。
マフィンって、お菓子作り初心者が作るケーキというイメージでしたが
やっぱりプロが作ると違うなぁ。

毎日日替わりでいろいろなスイーツを焼いているので
行くたびに違うマフィンに出会えます。とっても楽しみです。
少しですが、カフェ席もあります。ぜひ行ってみて下さい。

また
12/16にJR三鷹駅構内で開業する「Dila（ディラ）三鷹」に
「A.R.I」のレシピを使用したマフィン専門店
「マフィナリーズ」がオープンするそうです。
お近くの方は行ってみて下さい。

それでは、今週の星占いです。

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今週のポイント

★月は魚座→牡羊座→牡牛座→双子座
★23日に蠍座太陽が射手座に入ります
★24日に魚座天王星が順行に戻ります
★24日に双子座で満月です
★蟹座火星が逆行中です（〜08年1/31迄）
★長めのムーンボイドタイムは
　24日朝4時頃〜20時30分頃です
-----------------------

まずは
蟹座火星と蠍座水星、魚座天王星のグランドトラインです。
影響は22日頃まででしょう。

これと似たアスペクトは、先日できたことがあります。
11/5〜11頃に
蟹座火星と蠍座太陽、魚座天王星のグランドトラインが
できました。
その時に印象的な出来事があった方は、要チェックです。

アスペクトを作る天体が
蠍座太陽→蠍座水星に代わったということは
蠍座っぽい主体的意識、目的から
蠍座っぽいコミュニケーション、具体的な方法へと
スポットライトの角度が微妙に変わったということです。

つまり、11/5〜11頃に
−−−−−−−−−−−−−−−−−
その蟹座火星と蠍座太陽の120度に魚座天王星が加わって
水のグランドトラインができあがります。
新たな目的のための積極的な意識と不思議な流れ、きっかけが
結びつき、誰かとの気持ちの交流が生まれそうです。

もう少し具体的に想像すると
先週、何らかの目的意識を持つことができて
それに向かって行動したり、目標達成のために必要な人を探してみた…
その後、今週は
思いがけないこと、縁を感じる偶然っぽい出会いが元で
今後、深いおつき合いになりそうな人との関係が生まれた…
…みたいな感じです。

あるいは
思いがけないきっかけ、縁を感じる偶然っぽい出来事のおかげで
今まではごく普通のおつき合いだった人と気持ちが通じ合い
その人との関係が、より深まる方向へ本質的に変化した…
…ということも考えられます。
−−−−−−−−−−−−−−−−−
というようなことがあって
−−−−−−−−−−−−−−−−−
人づきあいや縁、ある人に抱いていた印象、感情などに
いろいろと変化がある一週間でしょう。
また、それらの変化が
自分自身や自分を取り巻く人間関係に深い影響を及ぼす今週は
一週間でもあります。
−−−−−−−−−−−−−−−−−
…のように、自分の意識も変化しました。

今週は、蠍座水星が具体的な行動を担当することになりますから
11/5〜11頃に表面化した心理的なつながり、人間関係に対して
積極的にコミュニケーションを取っていくのかも知れません。
それらの行動は、魚座天王星の影響を受けますので
不思議な縁や偶然っぽい知らせ、直感的にキャッチしたことなどが
積極的な行動のきっかけになりそうです。

水星のサインが蠍座ですから
当人同士のみでこっそり打ち合わせる、根回し、水面下の交渉
よけいなことは言わずに、ズバリと本音を引き出す
…みたいなやり方になります。
上手に利用して見て下さい。

少々気になるのは
アスペクトを構成する天体のひとつ、蟹座火星が
天秤座金星と90度を作っていることです。
しかも、この蟹座火星は逆行中です。
万人がスムーズに納得できるような選択は難しいのかも知れません。
ある人とは利害がピッタリと一致するけれど
その他の人とは食い違うこともありそうです。
そこを自分であらかじめ覚悟して、行動することが必要でしょう。

まぁ、全ての人にまんべんなく承知してもらえそうなことって
だいたいが「問題点が特にない」「無難」だからですよね。
正直言って、それが「ものすごく良い！」わけではありません。
今回のアスペクトは
大絶賛してくれる人もいれば、ピンとこない人も必ずいて
そのコントラストがはっきりとしているということでしょう。

ですから、今週〜22日頃は
幅広い賛成を取り付けようとするのではなく
自分の目的と行動に共感してくれそうな人を事前に選んで
その人にだけ話してみる…と言うのがおすすめです。

次は24日の満月です。双子座1度台で起こります。
サビアンシンボルは
「こっそりと靴下をいっぱいにするサンタクロース」です。

双子座0度台が
目の前で繰り広げられるいろいろな変化を観察して
好奇心をふくらませながら、あれこれと楽しむ意味です。
その次の度数「こっそりと靴下をいっぱいにするサンタクロース」は
自分の頭の中で繰り広げられるさまざまな変化を受け取り
内面的なメッセージの多彩さに夢中になって、楽しみます。

サンタクロースは、子どもが寝ている間にプレゼントを置いていきます。
子どもがワクワクするような贈り物をいっぱいくれるのです。
…というわけで
このサビアンシンボルが意味するのは
私たちが寝ているときに受け取るもの−夢であり
それはその人の無意識からのメッセージですよということです。
この満月前後は、とても楽しい夢が見られそうですね。
ちょうど同時期に、蠍座水星と水瓶座海王星が90度を作りますが
イマジネーションあふれる夢を見るためには、とても良い配置です。

もし、印象的な夢を見ることができたら
ぜひ手帳にメモしておいて下さい。
絵が得意な方は、それをカラフルなイメージ画にするのもいいですよ。

夢といえば…
私はここ2年くらい夢日記をつけています。
印象的な夢を見たら、それをスケジュール帳にメモしています。
昔はほとんど夢を見ることがなかったのですが
夢日記を始めてからは、かなり多彩な夢を見るようになりました。

例えば
ある印象的な夢を見て、それを自分なりに自己分析している夢。
劇中劇みたいな夢です。

先日は
私の伯父が「まやはいろいろとがんばっているね」と
私に手紙をくれた夢を見ました。
その伯父さんが夢に出てくることは、今までに一度もなくて
とても印象に残りました。
その時は「私って、誰かにほめられたいんだなー」と思いました（笑）
ところが、その後
その伯父が病気で手術を受けると知らせをもらいました。
幸い病気はたいしたことがなく、手術は成功したそうです。
その伯父には、子どもの頃にとても可愛がっていただいたので
夢で知らせてくれたのかなと思っています。
夢って不思議ですねー。

夢を読み解くための本は、2冊持っています。

夢の事典―夕べの夢が、明日のあなたを映し出す。 鞭 羊子 日本文芸社 2001-04 売り上げランキング : 471938 Amazonで詳しく見る by G-Tools

ユング派の心理カウンセラーによる夢事典です。
印象的だったのは、悪い夢（誰かを殺すとか誰かに怒るとか）を見ても
起きたときの気持ちが案外スッキリとしていたら
夢で気持ちの葛藤を解消している場合があるのだそうです。

もう一冊は、ヒーリングスクールの先生に教えていただいた本。

ドリームブック 夢辞典（改訂増補新版） ベティ・ベサーズ 穴原 美智子 中央アート出版社 2007-11 売り上げランキング : 30673 Amazonで詳しく見る by G-Tools

スピリチュアルな解釈がお好みの方は、こちらがおすすめです。

自律訓練法

今夏の2ヶ月間、ある大学のメンタルクリニックへ
自律訓練法の講座に通っていました。

自律訓練法は1932年にドイツの精神医学者シュルツによって体系化され
その後、日本にも紹介されました。
現在では、日本の心身医療機関において
最もよく知られるリラクセーション法の1つです。

簡単に説明すると
「気持ちが落ち着いている」などの一定の言葉で自己暗示をかけて
心身の状態をリラックスさせていく手法です。
誰でも・いつでも・どこででもできるシンプルさが特徴でしょう。
（詳しくは検索すると多くの情報が出てくると思います。例えばこちら）
自律訓練法は、その自律神経の働きのバランスを回復させる治療法なので
ストレスによる体調不良などを緩和し、体調を整えることに役立ちます。

私は疲れると胃が痛くなるタイプで、常に睡眠が浅いです。
なかなか寝付けないし、朝も起きられません。
締切前に原稿を書きまくると、頭が一種の興奮状態に陥っていますから
寝ようと思っても寝られないんですね。いろいろと考えちゃって。
「ぐっすり寝て、スッキリ起きられたら良いなー」
「これをマスターしたらもっと深く瞑想できるかなー」
と思って、受講してみました。

2ヶ月間、週1回がんばって通いました。
予想以上にいろいろと勉強になりました。

最も勉強になったのが「受動的集中」と言う言葉です。
「さりげなくぼんやりと自分の身体感覚の変化に注意を向ける」という意味で
自律訓練法は、これをマスターするための訓練でもあると思いました。
ただ何も考えず、何も期待せずにあるがままの自分（身体感覚）を観察する…
これを細かい段階に分けて、訓練していきます。

講座では、臨床心理士の先生方が直接教えて下さいました。
講座ではやり方を教えてもらって、その場で何回か練習しますが
自律訓練法は、カラダで覚える技術なので
各自で自己練習を続けないと身に付きません。
毎日3回練習して記録をつけ、講座で報告しました。
2ヶ月間、身体感覚を通じた自己観察をする訓練を受けた感じです。
貴重な経験だったなと思います。

これは私の勝手な想像ですが
●イメージワークで自分の光を見つめるのが、精神世界的なアプローチ
●座禅を組んで無我の境地に行こうとするのが、宗教的なアプローチ
●自律訓練法で自分の心臓の鼓動を観察するのが、身体的なアプローチ
…と考えると、それらは全部同じことをやっているのだなぁと感じました。
私は土の星座が強い人なので
このような身体感覚的なアプローチで自分と向き合うのは
とても向いているなぁ、こういうやり方も「あり」だなぁと思いました。

さて、2ヶ月にわたった講座が終わった現在
「呼吸が楽にできる」まではしっかりとできるようになりました。
自己訓練法は、誰でも時間をかけてやれば必ず習得できるそうなので
焦らずに続けていこうと思います。

まだまだ取得途中の段階ですが
私が自律訓練法をやって良かったなと思うことは

●瞑想やイメージワークをするときのリラックス度・没入度が格段に
深くなりました。
●腹式呼吸が自然と上手にできることが多くなりました。
●ぼんやりと何も考えずにいる時間が増えました
（今までは始終いろんなことが頭に浮かび、寝られなかった）
●何回か練習をすると、その日は肩こりが激減します
●前日の夜に何回か練習をすると、次の日にスッキリと目が覚めた
●自律訓練法をすれば、いつでも気持ちを落ち着けることができる
という自信があるので、気持ちに余裕が生まれた

…こんな感じです。

ある健康情報のサイトに
−−−−−−−−−−−−−−−−−−
自律訓練法は「体から心へ」働きかけて、体と心の緊張を低下させる治療法だといえます。たとえばカウンセリングは心の悩みや問題を話し合うことにより、心の問題から引き起こされた身体症状を治療していく方法です。これは「心から体へ」の働きかけによる治療法と言えます。これに対し、自律訓練法は体から心へ働きかけて心身の緊張を低下させていく治療法なのです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−
と書いてありました。

カラダから自分の内面にフォーカスして、自らを癒していく方法といえば
ヨガもそうですね。
ヨガのくつろぎのポーズで全身の力を抜いてリラックスするときに
よく「手足が、身体全体が重たくなる」と言いますが
自律訓練法の理屈はそれと全く同じです。

ちなみに…最近よく遊んでいるオーラチェッカー（過去記事）を試してみました。
一度測定して、自律訓練法2回（4〜5分）後、再び測定してみました。
赤→緑　に変化しました！クールダウンしています。

自律訓練法 (ゴマブックス)
	佐々木 雄二 ごま書房 1999-05 売り上げランキング : 168496 おすすめ平均 Amazonで詳しく見る by G-Tools

この本は、講座で教えていただいた先生の著作です。
初歩〜応用まで分かりやすく書いてあるのでオススメです。

今週の星占い 07/11/12〜11/18

寒くなると、何となくボディケア商品が気になります。
先日買ったボディクリームが、なかなか良かったのでご紹介します。



アベンヌのトリクセラ エモリエントクリームです。
アベンヌ温泉水配合、リッチな使用感の全身クリームです。
柔らかめのクリームでのびが良く、全身に塗りやすいです。
塗った当初は少々べたつく感じになりますが
しばらくすると気にならなくなります。
お風呂上がりに手足に塗ると、翌朝しっとりお肌になれますよ。
無香料で低刺激、敏感肌の方にもおすすめみたいです。
フタが固くて開けづらいのが唯一の難点。
その他はとても気に入ってます。

というわけで
手足やひじ、かかと、たまには顔にも塗ったりしています。
ひと冬1本じゃ足りないかもなぁ…。たぶんまた買うと思います。
アベンヌのスキンケア商品は、ハンドクリームも評判良いみたいですね。
チェックしてみて下さい。

それでは、今週の星占いです。

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今週のポイント

★月は射手座→山羊座→水瓶座→魚座
★15日に蟹座火星が逆行を開始します（〜08年1/31迄）
★長めのムーンボイドタイムは
　15日18時20分頃〜16日8時30分頃です
-----------------------
まずは
蠍座太陽と水瓶座海王星の90度です。
影響は15〜16日あたりまで。

蠍座太陽が
物事の本質的な部分に迫ろうと、奥深くつっこんでいくのに対して
水瓶座海王星は
その動きをゆるやかにする・迷走化させる・あいまいにする・ロマンを与える
…といった働きかけをします。

というわけで
どこか一点に向かって集中しようと思ったときに
なぜかいろいろな影響が加わって、先行きがはっきりしなくなり
しっかりとした方向性がなかなか打ち出せない雰囲気になりそうです。
また、この時の水星は
蠍座に入ったばかりでアスペクトを持っていませんから
目的達成のための方策もしっかり定まらず、結果的に効率が悪い感じです。

とはいえ
蠍座太陽の何ごとも命がけレベルで受け止める極端なところは
ゆるやかになり、主体的な意識に余裕が生まれそうです。

というわけで
今週の前半はターゲットを絞らずに
いろんな可能性や他者からの影響力を受け止めるときと
考えた方が良いでしょう。
つまり、外部の働きかけを受けて
今後のビジョンを練るときと考えたらいいのかも知れません。

次は蟹座火星の逆行です。
15日から来年の1月末まで逆行します。かなり長い期間ですね。

火星が蟹座に入ったのは9/29でした。
ご自分のホロスコープが出せる方は、その蟹座火星がどのハウスにあるかを見て
今、自分は何に熱くなっているのか、頑張っているのかを考えてみて下さい。

私の場合は、天上の蟹座火星は3室を運行中です。
たまたま10月開講の習い事を始めました。
火星入宮のタイミングと合っています。
通っている教室が一軒家を改装したスタジオなので
誰かのおうちに遊びに行っている雰囲気です。
しかも、生徒も1クラス2〜3人と少人数。蟹座っぽいムードが濃厚です。

火星が逆行するとどうするのか…ですが
いろいろと考えられると思います。

ひとつは火星の持つストレートな行動力や熱意、競争意識が
複雑にからまって、勢いが損なわれる感じになることです。
意欲が出にくくなり、行動力が低下する感じです。
逆に、火星のエネルギーが適切なコントロールを失い
対立や競争、怒り、敵意などに過剰に反応してしまうことも考えられます。
自分の意志を無理矢理押し通して実行するとか。
あるいは
過去の火星っぽい出来事（争い・競争・事故・ケガ）などを
思い出したり、再び考える機会が巡ってくることもありそうです。
…まだまだあると思いますが、そんな感じです。

今回の火星のサインは蟹座ですから
そういったことが、蟹座っぽいシチュエーションで起こるかも。
例えば
家族間、身内、地元、少人数で和気あいあいとした雰囲気の場所など。
単純に読むと
内輪もめがこじれて、お互い過剰に傷つく…みたいな感じです。

…私の場合、習い事でモメるのかな…。ドキドキ。
いやいや。そうならないように気をつけます。

いずれにしても
火星が示す情熱や意欲、実行力、目的意識、競争意識、怒りの感情などについて
改めて考え直す時期にしてみて下さい。来年の1月末まで。

次は15日あたりからの
蠍座水星と乙女座土星の60度です。このアスペクトは3回目になります。

最初は10/1頃にできました。
その後、水星が逆行して
10/19に逆行中の水星と乙女座土星の60度が完成しました。
水星が順行に転じた現在は
3回目の蠍座水星と乙女座土星の60度ができます。これがラスト。
正確に60度になるのは17日です。影響力は今週いっぱいでしょう。

まずは、過去2回に何が起こったか思い出してみましょう。
それに関して、再び思い起こすような出来事があるのかも知れないし
それについて何か進展があるのかも知れません。

蠍座水星と乙女座土星の60度ですから
キーワードは
「コツコツと自己努力」「目立たないけれど本気でやる自己投資」
…などですね。

自分の例を出しますね。
まやブログを長い間読んで下さっている方なら
だいたいお分かりだと思いますが、私は乙女座生まれです。
そうです。今、土星がどーんとやって来ているんですねー（苦笑）

それで
土星乙女座入りを前に、私は考えました。
「これからしばらくは、苦手なことをやってみよう」と。

土星親父に怒られる前に、自分から苦手なことを選んでやろう…
そうしたら、ちょびっとはラクかも…と考えたんですね〜。
その後、自分なりに苦手なことに取り組んでいます。
私が何に取り組んでいるかは、言うのが恥ずかしいので内緒です。
成果は、土星が天秤座に入る頃にあらわれるといいなと思っています。

気長に淡々と、だけど真剣に自己トレーニングをする…。
蠍座水星と乙女座土星の60度は、そんな感じだなぁと思います。

というわけで
今週は苦手意識を持っていることに
あえて取り組んでみるのも良いかも知れません。
きっと得られるものがあると思いますよ。

意外とおもしろいオーラチェッカー

ある方から「これ知ってる？」と教えていただいたのが
オーラカラーをチェックできるというおもちゃ。
なんとアマゾンで売っています。

オーラチェッカー オーラ玉ストラップ アメジスト Amazonで詳しく見る by G-Tools

商品説明によると…
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「オーラ玉ストラップ」には、人間が発する微妙なエネルギーを電気エネルギーに変換して検出する特殊センサーを搭載している。微弱な電気エネルギーとは、人間のチャクラの部位(脳波・心拍・脳内化学反応)から放出されるエネルギー周波であり、検出した周波を特殊センサーで、色が持つ周波数の定義と当てはめることによりオーラの基本カラーである8色((赤・橙・黄・緑・青・藍・紫・白)を表現した。
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…だそうです。
私はオーラ視はできないので
これが本当にオーラを測定できているのかどうか
答え合わせができません。

しかし、毎日しょっちゅう測定して遊んでいる限りでは
私のそのときの心情と結構リンクしているような気がします。

例えば
のんびり仕事しているときには緑
（私の場合、普通に過ごしているときの測定結果は緑色が多い）
誰かとおしゃべりしたり、プライベートなメールなどを書くときはオレンジ
仕事のスケジュールがキツくなってくると青
習い事でみっちり2時間ストレッチをする前には赤
…と変化します。へーおもしろい。

オーラ視やエネルギーの色を見ることができる友人知人に
私のエネルギーの色を見てもらったことが何回かありますが
だいたい緑か黄色、オレンジ色だったことが多いです。

特に興味深かったのは、一度普通の状態で測定後
すぐに天然石や自作ペンダントを片手で握って測定してみると
緑→青や紫、白に変化しました！
おもしろーい！

このおもちゃ、あくまで私の体験においてですが
チャクラやオーラの色の理屈とそれなりに合っている気がします。

…というわけで
仕事の合間に「オーラ玉ストラップ」で
ピコピコ遊んでいる今日この頃です。

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最近、たまにスターバックスで朝食を取る日があります。



これは先日の朝食。
カップがクリスマスバージョンです。もうそんな時期なんですねー。

豆乳パンケーキと
飲み物はキャラメル・スチーマーです。
キャラメル・スチーマーは
スチームミルクにキャラメルシロップとホイップクリームを
プラスした飲み物です。ホットのキャラメルミルクですね。
これからの寒い日におすすめです。

あとは
私のお気に入りケーキ屋さん「オークウッド」。
ただいまエキュート大宮で期間限定販売中です（〜11/12）。



これはエキュート大宮限定の塩キャラメル風味のモンブラン。
食べてみると、塩キャラメルの風味は控えめで
和栗ペーストの香りと味わいが印象に残りました。
うーん、やっぱりおいしいです！



ケシの実がいっぱいのチョコケーキ



クルミ入りスポンジとピスタチオナッツのムースのケーキ

「オークウッド」の今年のクリスマスケーキはどんなのかしら？
お知らせを首を長くして待っているところです。
新宿伊勢丹では
新宿伊勢丹限定のクリスマスケーキも通信販売しています。
これもおいしそうです。

★オークウッドについての過去記事はこちら1・こちら2・こちら3・こちら4です

秋色益子陶器市へ行ってきました

先日、益子の陶器市に行ってきました。
益子は約380カ所の窯元と約50件の陶器店があり
益子焼の産地として全国的に知られています。
毎年、春と秋に陶器市が開かれており
各地から陶器愛好家が集まります。



益子焼と言えば、たぬきの置物ですね。
これはチャーミングなたぬきちゃん。

益子焼は
陶器らしいぽってりとした雰囲気と
普段の生活の中で使いやすいデザインの器が多いです。
手に取ると、じんわりとした温かみが伝わるような気がします。
益子は若手からベテランまで陶芸家が多く集まっているので
一口に益子焼と言っても
伝統的なものから個性的・実験的な作風のものまで
本当にさまざまな作品が作り出されています。
生活の中のアート（芸術）を実感できるところが
益子焼の魅力だと私は思います。

また、カフェ好きの方はご存じだと思いますが
栃木県は全国的に有名で素敵なカフェがたくさんあります。
益子町にも
おしゃれなカフェやギャラリーが何軒かオープンしていました。
陶器市では
それらのカフェやクラフトショップなどが多数出店していました。

陶器市は
益子町のメインストリートの周辺にぎっしりとテントが並びます。



お買得商品を売っている量販陶器店のテントも楽しいですが
作家さんが自分で出品しているテントの方が見応えがあります。
特に路地裏のあちこちに
若手の作家さんやクラフト作家がテント村を出していて



私はそこが一番おもしろかったです。
器のクオリティはさまざまですが、その分個性的です。
手織りの布や染色、アクセサリーなど販売アイテムもさまざまでした。

食べるところや休憩するところも豊富でした。
あちこちで屋台や臨時カフェがあり、選ぶのに困るくらい。



これはお昼に食べたチキンスモークバーベキュー＆ライス。
道端でチキンをスモークしていて、思わずオーダーしてしまいました。
おいしかったです！

その日買ったモノをご紹介します。
まずは器。



刷毛目の銘々皿。若手作家の南雲英則さんの作品です。
手に取ると、意外と軽くて使いやすそうです。
取り皿として使いたいと思ったので、何枚か購入しました。



ぶどう柄の深鉢。
楕円型の器は、どんな料理を盛りつけても見栄え良く見えるので便利。



これはB級品。クリーム色の深鉢です。



グラタン皿。オーブンや電子レンジ可能。



アンティークショップで買ったアンティークのメダイ。
フランスのものだそうです。



手作りのクッキーとマフィン。おいしかったです。

あとは
地元のおばちゃん手作りのお赤飯や
とりたて野菜をたくさん買ってきました。

秋の里山をあちこち歩きながら
モノ作りのすばらしさを堪能した一日でした。
陶芸愛好家だけでなく、カフェ好き、雑貨・クラフト好きの女子には
たまらないイベントだと思います。ぜひどうぞ！
あまりに楽しかったので、春にもぜひ行きたいと思いました。

ピエール・エルメ ミニコレクション

先日、私が大人買いした食玩はこれ。
ピエール・エルメのお菓子を忠実に再現したミニチュアです。
もー、可愛いっ☆
ほんと、コレクション全部買って良かったです。
写真を撮りながら、ハッピーな気分でいっぱいでした。

以下、画像が大変多いですが
ミニコレクションの全てをご紹介します。

ピエール・エルメと言えば、やはりマカロン。



「憧れのマカロンセット」です。

手前のピンクのケーキは
マカロンをデコレーションしたものかしらん
ちなみに、後方のケーキの箱もミニチュア。
全8種についています。



マカロン詰め合わせのアップです。
おいしそう…。



「魅惑のチョコレートセット」

スタイリッシュなチョコケーキ。
左のチョコ詰め合わせも
チョコを１つずつピンセットで詰めました。



「真夏のサティネセット」
シトラス系のケーキセットのようです。
次は「バラと私とイスパハンセット」です。
ネットでは
このセットとマカロンのセットがプレミア価格になっていました。







バラの花びらをちりばめたようなケーキの数々。
人気があるのも分かります。



「春のストロベリーセット」
イチゴの断面まで丁寧に書いてあるのに感動しました！



「お気に入りの定番セット」
モンブランがリアルすぎる…。素敵。



左後方の焼き菓子の詰め合わせ。
中にちゃんとクッキーが入ります。



「小さなエルメセット」
保冷剤もありました！
とにかくこのシリーズ、芸が細かいです。
本当にマジで忠実に再現しています。本気度が伝わります。
右下はエルメさんのお顔入りお菓子なのかしら…。



「アイスとフールセックセット」
アイスのバニラビーンズまで表現。
マドレーヌはちゃんと個別包装してありました。



全セットにピエール・エルメのミニ紙袋とミニブック1冊も
ついています。

というわけで
本当に可愛くて、精巧に作ってあるミニチュアです。
食玩だと思って油断していた私の期待を見事に裏切ってくれました。
ピエール・エルメ好きの方、スィーツ好きの方、可愛い物好きの方に
ぜひおすすめします！

今週の星占い 07/11/05〜11/11

先日、またまたお取り寄せをしたのでご紹介します。
Ｓ＆Ｂフーズの即席麺「けんちんうどん」と「カレーうどん」です。
この商品はもともと社内販売商品でしたが、おいしいと評判になり
最近ではネットで一般販売するようになりました。



けんちんうどんは、関東の方はご存じだと思います。
根菜類をしょうゆ出汁で煮込んだ煮込みうどんです。
このうどんはインスタント麺ですが
非常にコシがあって、煮込んでものびません。
おだしはいりこやサバ節を使用しており、田舎風の味わいです。
しみじみとしたうまみがあり、ごぼうや大根など根菜類とよく合います。



これは調理例。白菜と大根などをたっぷり入れてみました。
寒い時期のお昼や夜食に最適ですよ。
カレーうどんもスパイスが利いた味わいで、おすすめです。
さすがＳ＆Ｂですね。

口コミでどんどん売れる商品なので
毎年10月半ばに販売開始後、12月末には売切・販売終了になります。
食べてみたいと思っている方は、お早めにどうぞ。

それでは、今週の星占いです。

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今週のポイント

★月は乙女座→天秤座→蠍座→射手座
★9日に乙女座金星が天秤座に入ります
★10日に蠍座で新月です
★11日に天秤座水星が蠍座に入ります
★長めのムーンボイドタイムは
　10日12時20分頃〜11日10時頃です
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今週は、ほぼ一週間にわたって
蟹座火星と蠍座太陽、魚座天王星のグランドトラインができます。

先週の星占いで
乙女座土星と蠍座太陽の60度ができるから
長期的な（2〜3年単位）目標を作りましょう…と提案しました。
その後、蟹座火星と蠍座太陽の120度ができるので
新たな目的のための、積極的な意識作りも提案しました。

今週は
その蟹座火星と蠍座太陽の120度に魚座天王星が加わって
水のグランドトラインができあがります。
積極的な目的意識と不思議な流れ、きっかけが結びつき
誰かとの気持ちの交流が生まれそうです。

もう少し具体的に想像すると
先週、何らかの目的意識を持つことができて
それに向かって行動したり、目標達成のために必要な人を探してみた…
その後、今週は
思いがけないこと、縁を感じる偶然っぽい出会いが元で
今後、深いおつき合いになりそうな人との関係が生まれた…
…みたいな感じです。

あるいは
思いがけないきっかけ、縁を感じる偶然っぽい出来事のおかげで
今まではごく普通のおつき合いだった人と気持ちが通じ合い
その人との関係が、より深まる方向へ本質的に変化した…
…ということも考えられます。

というわけで
人づきあいや縁、ある人に抱いていた印象、感情などに
いろいろと変化がある一週間でしょう。
また、それらの変化が
自分自身や自分を取り巻く人間関係に深い影響を及ぼす
一週間でもあります。

この水のグランドトラインを構成する天体は
太陽、火星、天王星です。
どれも目的意識や自主性に関わるので、
このアスペクトを上手に利用したいなら
目的意識をしっかりと持つことと、自分から行動することが大事です。
そうすると
自分にも相手にも意味のある有意義な関係が生まれるでしょう。

おそらく
お互いが目指しているテーマにそれぞれが共感して
そこから二人の関係が本質的に変化して深まる感じなのでは…と
思います。そうなるといいですね。

次に、乙女座金星と射手座冥王星の90度です。
6日に正確な90度を作ります。この日は月も乙女座なので要チェック。
このアスペクトの影響は、金星が天秤座に入る9日までです。

最近の金星は
天王星、海王星の影響を含んだ木星とアスペクトを作っていました。
愛し愛されること、対人関係、金銭関係、オシャレ
趣味芸術、人生上のお楽しみ要素など…に関して
万事控えめな乙女座金星とは言え
そこそこ羽目を外している感じだったと思います。
皆さんはいかがですか？
私は今週もアマゾンに注文を出してしまいました…。
例の大人買いした食玩は届きました！もー、可愛くて大満足！
大人買いして良かったです！写真をなるべく早くアップしますね。

今週の金星は、今まで存分に楽しんで来たので
お楽しみはここで中断、といった雰囲気かも知れません。
例えば
カードで買った料金の明細がやって来て、一気に我に返る感じとか。
対人関係ならば、甘えきっていた人にピシャリと厳しく言われるとか。
そこでショックを受けるだけでは、人生もったいないので
乙女座金星ならではの分析力・観察眼を駆使して
いろいろと感じ取って下さい。
いずれにしても、すぐに金星は天秤座に入ります。

後は、新月です。
蠍座17度台で起こります。サビアンシンボルは「豪華な秋色の森」です。

「豪華な秋色の森」とは
季節の移り変わりと共に移り変わる自然のサイクルを指します。
というわけで
このサビアンシンボルは、自然のサイクルと同様に
何かに集中するときと、それによって得た成果を披露するときが
リズミカルにやってくることを意味しています。

インプットとアウトプットのバランスが良いので
大変生産的であり、なおかつ安定したやり方です。

というわけで
今回の新月が「豪華な秋色の森」ということは…

もし、新しい要素を自分の中に取り込みたいと思ったら
一度周囲をシャットアウトしてそれに没頭するくらいに
集中する必要があるのかも知れません。
そこまでやるとかなりの手応えがあるでしょう。

また
そうして得たものを周囲にアウトプットすることが
インプット以上に重要だと言うことです。
自分の成果を発表して初めて、達成感を得るのかも知れません。
周囲からのフィードバックを受け取って初めて
自分がやったことの意味を知ることができるのでしょう。
さらに、何かをアウトプットすれば
また新しいものを受け入れる余地が自分の中に生まれます。

そういった生産的なサイクルを
自分の中に意識して作ってみると良いかも知れませんね。

★★お知らせ★★

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おかげさまで、満席となりました。
ありがとうございました！